1. De situatie uit elkaar halen+
Maak onderscheid tussen praktische afspraken, terugkerende spanningen, gevoelens en vragen voor professionele ondersteuning.
2. Jouw drie cirkels+
Breng in kaart wat bij jou ligt, wat een gezamenlijke afspraak vraagt en wat buiten jouw invloed valt.
3. Een bericht hoeft geen strijdtoneel te worden+
Onderzoek doel, noodzaak, timing en kanaal. Met contextgebonden voorbeelden en ruimte voor je eigen formulering. Leesproef beschikbaar.
4. Kinderen buiten de boodschappersrol+
Reflectievragen over luisteren, continuïteit en de grenzen van wat je aan kinderen vraagt.
5. Een leven dat meer is dan het conflict+
Een werkblad voor tijd, relaties, middelen en de eerste kleine beweging richting je eigen toekomst.
Uit de leesproef
Stel: je ontvangt een lang bericht met één praktische vraag en verschillende verwijten. Dit is een illustratief voorbeeld, geen verslag van een werkelijk gesprek. Je eerste neiging kan zijn om elk verwijt recht te zetten. Voor je schrijft, haal je de onderdelen uit elkaar.
Lees de gratis leesproef →